Träningsprogram


Träningsprogram

Gruppträningsprogram


Mina träningsprogram tillåter dig själv att slappna av och samtidigt låter dig att ha full koll på din träning och dina resultat. 

Med tydlig struktur och en helt egen träningsprofil i truecoach får du en tydlig historik på din träning och kan enkelt följa upp din utveckling. 


Vill du veta mer om mina tränignsprogram eller få hjälp om vilket program som skulle passa dig bäst kan du alltid kontakta mig


Project Evolve


Allround Fitness program. 


När ditt mål är att utveckla en starkare och stabilare fysik men i hemlighet längtar efter att se bra ut naken. 


Jag har skalat av allt som är komplicerat och ger dig fyra träningspass varje vecka där du får träna hela kroppen med målet att bygga en åtråvärd fysik!

150kr / Månad 


Power Program


Ta din lyftning till nästa nivå!


12 veckor av intensiva träningspass där du kommer att bygga bättre power, starkare kropp och lyfta ordentligt. 


Du följer ett program som består av fyra träningspass i veckan i 12 veckor. 

Varje träningspass tar mellan 90 och 120minuter. 

1000kr / 12 veckor program


Functional Fitness Comp.


Träningsprogrammet för dig som vill tävla i Funktionell Fitness


Träna efter ett välplanerat program som låter dig utvecklas till den atleten du alltid viljat vara. Du kommer att träna 5 gånger i veckan med möjlighet till 2 tränignspass 4 av 5 dagar. 


Här kommer du att utveckla dina kvalitéer inom  gymnastik, tyngdlyftning, kondition och specifik träning för sporten CF. 

300kr / månad



Squat Gains


Träningsprogrammet som ger dig allt du behöver för att bygga ben!


Mitt träningsprogram för benstyrka och volym. Du kommer garanterat att putsa på ditt PR i både böj och marklyft efter dessa veckorna av träning. 


Det bästa av allt är att jag ger dig det utan någon kostnad!

(ingen tillgång till truecoach)

Hitta oss



Blästergatan 15 Varberg 432 41

Email: tornvi@gmail.com


Floor coaching Tider



Måndag - Onsdag 13:00-19:00

Torsdag 15:00-19:00

Fredagar 14:00-18:30

Mer tider kan förekomma!


Copyright © All Rights Reserved